青春是我们积累自己，丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。下面给大家分享关于3分钟青春的力量演讲稿，方便大家学习。

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3分钟青春的力量演讲稿1

每一个人的青春梦想都必须要以国家的强大为坚强后盾。上个世纪火得一塌糊涂的美国梦，都是以美国强大的经济实力和文化实力为依托的，而那正是美国经济最繁荣的一段时期。同样，随着我们中国经济的飞速发展，综合国力日益增强，国际地位显著提高，我们现在完全有资本，有能力畅谈“我的中国梦”。

以前我们国家积贫积弱，饱受欺凌，那时候每一个中国人都想自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。国家，国家，先有国后有家。让祖国强大欺凌，让中国人民站起来，这是我们上一辈人执着追寻的中国梦啊!经过艰苦卓绝的奋斗，上一辈人的梦想已经实现了，看看我们的周围，看看洋溢着笑容的你们。作为上一辈人梦想的见证者，我倍感荣幸，也深感责任重大，他们把更大的梦想交给了我们，时至今日，我们要将这中国梦继承下去。我们的祖国现在强大了，人民富足了。我们没有理由做得比上一辈差。我的中国梦就是继承了上一辈们的执着，让祖国更强大，人民更富有。同时，让我们的下一代有更好的条件实现他们的中国梦。

中国梦的传承就是中华民族自强不息精神的传承。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，但是我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。继承上一辈的中国梦，为了下一代的中国梦，这就是我的中国梦!

雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!来吧，让我们携起手来，响应时代的号召，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进!我的梦，中国梦!

3分钟青春的力量演讲稿2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

岁月如梭，一转眼我已经大二了，没有了大一初到的欣喜与迷茫，没有了大一处事的青涩与紧张，多出了淡定，多出了从容。

青春的大学里，我们都在努力奋斗着，多彩的舞台上，我们都在奋力的拼搏着。我，来自一个偏远的山村，也许是因为生在贫苦长在贫苦，所以我更能体会到父母的艰辛与不易，更能理解到付出时太阳下的汗水，收获时果实面前的笑容。我的名字就寄予了父母的期望，他们希望我长大后能扎上飞翔的翅膀，翔骋在属于自己的海洋。

确实，困难磨砺人生，上天对每个人都是公平的。他给我苦难的同时又给了我解决苦难的力量。在一此次的跌倒中我学会了乐观，学会了自信，锻造出坚韧的意志，不拔的信念，而一直支持着我的是一份责任，我不只是我自己，我还是父母的儿子，所以，我必须努力!

一年前，抹下悔恨的泪，抚平高考的痛，踏上北上的列车，我来到这里，来到这么一个大家庭。我当时告诉自己，当命运折断希望的风帆，不能绝望，彼岸还在!当命运凋零了美丽的花瓣，不要沉沦，绿叶还在。没有一个季节能把青春阻挡!这里是我人生的一个转折，又一个起点，在这里我更加懂的得了集体的荣誉，团度的协作。付出了很多，也学会了很多。有酸、有甜、有苦、有涩。七彩的味道充斥着我的大学生活，也许多年以后回想起来，这里就是我人生记忆中一颗闪烁的明星。

老师们，同学们，朋友们，彩虹总在风雨后，秋实总在春花后，含泪播种的人一定会含笑收获，在未来风雨兼程的路上，走过荒芜，走过阑珊，走在青春里，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，我不去想身后会不会袭来寒风雨冷，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影!

我的演讲至此结束，谢谢!

3分钟青春的力量演讲稿3

亲爱的老师，同学们：　　

大家好!　　

青春原本是美的，但是你长时间不打理它，再红艳的花也会变得苍白。青春需要正能量!　　

人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。　　

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳;昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。　　

生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里!凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福!生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。　　

凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种.种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。　　

别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你悲伤，是因为自己不够坚强;你惆怅，是因为自己不够阳光;你嫉妒，是因为自己不够优秀……　　

一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!

3分钟青春的力量演讲稿4

它是一只普通的苍蝇，在垃圾堆里化蛹成蝇。垃圾堆是城市代谢废料的集合体，然而对于苍蝇来说，这里却是天堂。这里有着丰富的食物，它们每天不费吹灰之力便可填饱肚子，剩余的时间便是彼此追来逐去，嬉戏玩耍。　　

那是一个再普通不过的日子，一辆垃圾车像往常一样，将满满一车垃圾倒在地上。苍蝇们争先恐后地围拢过去，想从中发现更新鲜的美味。它夹杂在大伙中间，然而在落到垃圾堆上的刹那，某样东西突然令它眼睛一亮。　　

那是一幅旧画，画上，一只蜜蜂在花丛中飞来飞去。那美丽的肤色、纤细的腰肢和轻盈的舞姿，都让这只苍蝇羡慕不已。还有蜜蜂的工作环境，总是那么花香四溢，馥郁芬芳。它再瞅瞅自己，生活的这片天地总是乱糟糟、臭烘烘的。更让它恼火的是，几乎所有的生灵都对蜜蜂大加赞赏，而对苍蝇却鄙夷不屑甚至怒骂唾弃。　　

这只苍蝇不服，它觉得命运太不公平了。于是，它找到造物主，要求他把自己变成一只蜜蜂。　　

造物主见这只苍蝇如此勇敢，对它的行为大加赞赏，然后真的把它变成了一只蜜蜂。　　

看着自己一夜之间变成另外一个样子，它大喜过望，哼着歌儿，轻快地飞进了花丛。　　

“大家好!”它快乐地和其他的蜜蜂打着招呼。　　

“你好，欢迎你加入我们的队伍。”蜜蜂友善地冲它摆了摆触须，却并没有停下飞舞的脚步。此时它才发现，原来这些蜜蜂在花丛中飞舞并不是玩耍，而是在采集花粉。　　

接下来的日子，它像一只真正的蜜蜂那样，每天早出晚归，采集一囊花粉，送回蜂房，放下，然后再飞出来，马不停蹄地飞向另一朵花。工作单调乏味不说，每天累个半死，却只能得到一点点食物。　　

一天两天，它还觉得新鲜，可到了第三天，它就受不了了。趁大家都在忙碌地工作，它悄悄地溜开，飞回到了垃圾堆里。　　

它以为一切还可以重新再来，不料，落在垃圾堆上它才发现，那里早已不再适合它：那些曾经在它是只苍蝇时的遍地食物，根本无法与它身上这套蜜蜂的消化系统相兼容。　　

最终，它饿死在了垃圾堆上。　　

当它的灵魂重新来到造物主身边时，造物主问它：下一世，想做蜜蜂还是苍蝇?　　

“苍蝇!”它毫不犹豫地回答。

3分钟青春的力量演讲稿5

昨晚做了一场梦。

梦中，四周是同学们嬉戏打闹的声音，一股陈旧木头的熟悉味道钻进鼻子，转过头我看见阳光从窗帘的缝隙透了进来，阳光下是同桌的笑脸，还是那样，一张傻傻的天真无邪的脸。“下课了?”，我问。“是啊。”“下节课上什么?”“物理，睡觉都睡傻了吧。”一找到机会就讽刺我，这样想着，我拿出了课本，手中竟然是高二的课本，我再次看见了因病回家休养没有陪我们走完高三的物理老师，那个明明教过好多届学生在课堂上却依然会紧张的物理老师，那个明明过了而立之年却时时表现出一种孩子的状态的物理老师，那个厉害起来简直换了一个人的物理老师，也是那个我日思夜想再听一次她的课的物理老师。随着她走过来，我的视线渐渐模糊了。

眼睛睁开，视线还是模糊的，这次不是梦，而是我的眼泪。

还记得高考前班主任让每个人写一句话，我写的“没有梦想，何必远方”，当时的我多么希望可以离开这个让人压抑到抓狂的学校，困住了我的大好青春，梦想也随着试卷上那个红笔写下的分数起起落落。身在其中的我还不懂得未来的艰辛和这个社会的不公，只是单纯的崇拜着自己的那些不切实际的梦。

我如今已是准大学生。高中的回忆伴着那一纸试卷在我踏出考场的一瞬间被时间撕扯，遗失在了过去。那一刻，如曾经盼望的那样，我终于离开了这个流过汗的炼狱;那一刻，我本该有着未曾有过的自由和轻松，却又比任何时候都要沉重。离开时，我回头凝望，书写着三年美好时光的学校，内心有许多的不舍，门口同学们正忙着向车里塞那些好像永远塞不完的东西，熟悉的身影下一刻就要各奔天涯了，一种莫名的失落感涌上心头。

刚看了瑞秋的《时空恋旅人》，其实我多么希望可以穿越时空，那样我会创造更多和物理老师交流的机会，好好学物理不让她失望;我会不再和同桌拌嘴讽刺同桌，而是认真和他相处每一分一秒;我会在学校里多走几圈，虽然我终将要离开这里，但至少在脑海中记下这里的一草一木。很遗憾，我们不可以回到过去。其实，我们无力改变的就不要去纠结，每个人都有瑕疵，踏踏实实过好每一天，才是这部电影的核心，也是我们整个人生的核心。

我曾经给同学留过写着“不论你在哪，遇到困难，我都会在你身边”的明信片，最终我们还是要去不同的城市，在陌生的城市继续遇到一些或糟糕或美好的人或事。现在我发现我还太渺小，渺小到根本没有写下约定的能力。

青春或许只是这样吧，我们浪费大把时间来定下一个又一个的梦想，却一次次看着它们破灭，我们和同学许下一个个誓言，又一次次违反它们，我们喜爱着一切，却又辜负了一切。毕竟，谁的青春不曾腐朽。

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