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健康饮食倡议书

岁月如歌

健康饮食倡议书(精选13篇)

健康饮食倡议书 篇1

  尊敬的家长,亲爱的同学们:

  健康是一笔巨大的财富,更是学习和工作的基础。健康是家长送给孩子最好的礼物,但校门口的部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患,特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素,有的可能还是地沟油做的,有的是“三无产品”,长期食用这些劣质零食,对人体有较大的危害。小学生正处于生长发育的特殊时期,吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病,也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状,从而影响学习和生活。

  为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观,帮助大家健康成长,现就“拒绝零食,科学饮食,健康成长”发出以下倡议:

  1、家长要科学合理搭配一日三餐,引导孩子吃饱吃好主食,不把零食当正餐。

  2、提倡健康饮水,不带饮料进校园,提倡喝白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料,不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。

  3、禁止孩子带零花钱上学,不在上学、放学途中购买和食用各类零食,彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。

  4、禁止学生在校园内吃零食,积极投入“净化”“美化”学校活动,为校园整洁添光彩。

  5、如需购买必要的学习用品,请家长陪同孩子去正规商场购买质量合格的物品。

  勿以恶小而为之,勿以善小而不为。同学们,让我们郑重地许下诺言:拒绝零食从我做起!科学饮食从现在做起!

  倡议人:___

  时间:

健康饮食倡议书 篇2

  同学们:

  梁启超先生说:“少年强则国强”,青少年是国家的未来、民族的希望,青少年的健康成长事关国家前途和民族命运,党和政府高度关注青少年的健康成长。近年来,我国中学生健康状况令人堪忧,这与饮食结构不均衡有着密切关系。在第__个“5·20中国学生营养日”来临之际,特向所有同学发出倡议:

  一、树立“合理膳食、从我做起”的健康理念,强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识。

  二、合理膳食,一日三餐不能少。

  三、营养均衡,每天谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类搭配好,膳食宝塔要记牢。

  四、远离油炸、膨化、垃圾食品;少喝碳酸类饮料;清淡饮食,避免高盐、高糖、高脂肪食品。

  五、坚持学校食堂就餐,主动拒绝外卖。

  后勤保障中心

  20__年5月19日

健康饮食倡议书 篇3

  亲爱的小伙伴们:

  食品安全,是我们生命健康之源。讲究饮食卫生,安全消费食品更是我们大家的共同心愿。随着夏季来临,各种病菌迅速繁殖,广泛传播,食物中毒引发的食品安全事故时有发生。为认真预防和控制食品安全事故,切实保障广大员工的身体健康和生命安全,特向小伙伴们发出如下倡议:

  一、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力。尽可能少在户外就餐,不从公司周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品,防止食物中毒和肠道传染病的发生。不食用流动摊点销售的盒饭,抵制价低质劣的食品,预防和减少食源性疾病的发生。

  二、增强自我保护意识,杜绝一切不卫生食品。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品;不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物。

  三、养成良好的饮食习惯。平时多了解健康食品知识,防止急性肠道传染病传播。不喝生水,少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

  四、养成良好的卫生习惯。从我做起,严防病从口入。注意个人卫生,养成饭前便后洗手的良好习惯,尽量不要用手直接接触食物,预防肠道寄生虫病的传播。

  五、到公司内部餐厅就餐。为了让伙伴们饮食安全有保障,建议中午就餐尽量到公司餐厅就餐。为防止鼠患,禁止携带食品进入办公区域。

  六、养成健康的生活习惯。加强体育锻炼,保证充足的休息,不暴饮暴食,养成健康卫生的生活习惯。

  伙伴们,民以食为天,食以安为先。让我们立即行动起来,从自身做起,从细节做起,关注健康,关爱自己,关注食品安全,共建安全和谐的工作环境!

  倡议人:

  日期:20xx年XX月XX日

健康饮食倡议书 篇4

  ___:

  健康是小康生活的前提,是事业发展的依托,是家庭幸福的保障,是社会和谐进步的基础,而运动是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。关爱生活,强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了营造“每天6000步,人人动起来”的良好氛围,民主社区特向辖区居民提出如下倡议:

  一、“每天步行6000步,幸福生活一辈子”。6000步决定一生健康。6000步,足以放大您的健康,不论是世界卫生组织,还是权威专家,都在向人们传递这样一个信息,步行是最安全、最有效的运动方式;医学研究也在不断证明,经常走路能防止智力衰退、保持良好体形、维持心脏健康。要健康,锻炼去。要快乐,锻炼去。要活力,锻炼去。让我们从体育健身中感受快乐,享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻,让健康魅力永驻,让体育风采无限。

  二、为了让辖区居民积极参与到每天6000步的活动中来,4月20日,民主社区将在八一广场举行“珍爱生命,关注健康,全民总动员”活动,期待您的参与。也许对您来说,6000步仅仅是一个基本的度量,可对您的身体来说,6000步却是您的健康状况是否发生改变的临界点。让强身健体成为广大群众生活的重要内容,使民主社区全民健身活动蔚然成风,为创造幸福美好的明天,构建和谐社区贡献力量。

  居民朋友们行动起来吧!为了健康的体魄,幸福的家庭,行动起来吧!

  倡议人:_

  日期:20__年__月__日

健康饮食倡议书 篇5

  亲爱的同学们:

  陶行知先生曾经说过:“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。”这说明健康对于我们来说是非常重要的,但是,同学们,你们知道吗?身体的健康与否又与饮食是息息相关的。

  目前,我国小学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中微量元素铁的质量差,吸收少。钙质摄入不足,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生还不够重视科学饮食,膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。

  值得一提的是,目前小学生学业繁忙,饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等零食。同时,缺乏体育运动和身体锻炼,生活习惯不够健康。相比之下,农村学生则不偏食,且活动量较大,所以城市学生营养状况远不如农村学生。为了让我们更健康的生活,今天我们向全校同学发出倡议:

  1、要科学安排饮食,不挑食,要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,荤素搭配营养好。

  2、倡议同学们少吃零食,不在路边无证经营的摊点购买食品。

  3、自身要加强体育运动和身体锻炼,并做到坚持不懈。

  4、同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法,关注身边每个人的健康。

  同学们!让我们行动起来,做到科学饮食,健康生活,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!

  倡议人:___

  时间:20__年__月__日

健康饮食倡议书 篇6

  :

  健康是小康生活的前提,是事业发展的依托,是家庭幸福的保障,是社会和谐进步的基础,而运动是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。关爱生活,强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了营造“每天6000步,人人动起来”的良好氛围,民主社区特向辖区居民提出如下倡议:

  一、“每天步行6000步,幸福生活一辈子”。6000步决定一生健康。6000步,足以放大您的健康,不论是世界卫生组织,还是权威专家,都在向人们传递这样一个信息,步行是最安全、最有效的运动方式;医学研究也在不断证明,经常走路能防止智力衰退、保持良好体形、维持心脏健康。要健康,锻炼去。要快乐,锻炼去。要活力,锻炼去。让我们从体育健身中感受快乐,享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻,让健康魅力永驻,让体育风采无限。

  二、为了让辖区居民积极参与到每天6000步的活动中来,4月20日,民主社区将在八一广场举行“珍爱生命,关注健康,全民总动员”活动,期待您的参与。也许对您来说,6000步仅仅是一个基本的度量,可对您的身体来说,6000步却是您的健康状况是否发生改变的临界点。让强身健体成为广大群众生活的重要内容,使民主社区全民健身活动蔚然成风,为创造幸福美好的明天,构建和谐社区贡献力量。

  居民朋友们行动起来吧!为了健康的体魄,幸福的家庭,行动起来吧!

  倡议人:

  日期:20xx年XX月XX日

健康饮食倡议书 篇7

  亲爱的同学们:

  民以食为天,食以安为本!一段时间以来,学校的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向学生们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品或“垃圾食品”。

  所谓的“三无”食品就是指:没有食品生产许可证、无生产日期和生产厂址的粗糙食品,

  “垃圾”食品指的是油炸、烧烤、膨化食品、汉堡、薯条等快餐食品等。

  这些食品严重影响了同学们的身心健康。流动摊点的食品安全难以保证,轻者身体不适、呕吐腹泻,重者紫癫、癌症!同时造成了校门口道路的拥挤,交通安全也得不到保障, 给同学们的学习生活带来了许多安全隐患。为此向全体同学发出“关注身体健康,拒绝摊贩食品”的倡议:

  1、全体同学为了自己的健康,自觉抵制“三无”食品,垃圾食品!上学、放学在校门口远离流动摊点,拒绝不洁食品和“垃圾”食品的购买、食用。

  2、全体同学都来当“拒绝不洁食品”的宣传员,教育我们身边的每一位爱买零食的同学,坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。防止食物中毒和肠道传染病的发生。

  3、合理使用零花钱,让零花钱为我们的学习服务。

  4、不在流动摊点逗留,以免造成校门口交通堵塞。

  5、政教处、团委、将对大门两侧各五十米范围内对乱买零食的学生进行录像和登记,并通报批评,扣除班级考核积分至少3分。

  同学们,让我们勤奋学习,快乐生活,全面发展,从我做起,从现在做起:管住自己的嘴,拒绝不洁食品,还校园的安全,让健康伴随每一位同学成长。

  倡议人:_

  日期:20__年__月__日

健康饮食倡议书 篇8

  亲爱的小伙伴们:

  食品安全,是我们生命健康之源。讲究饮食卫生,安全消费食品更是我们大家的共同心愿。随着夏季来临,各种病菌迅速繁殖,广泛传播,食物中毒引发的食品安全事故时有发生。为认真预防和控制食品安全事故,切实保障广大员工的身体健康和生命安全,特向小伙伴们发出如下倡议:

  一、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力。尽可能少在户外就餐,不从公司周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品,防止食物中毒和肠道传染病的发生。不食用流动摊点销售的盒饭,抵制价低质劣的食品,预防和减少食源性疾病的发生。

  二、增强自我保护意识,杜绝一切不卫生食品。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品;不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物。

  三、养成良好的饮食习惯。平时多了解健康食品知识,防止急性肠道传染病传播。不喝生水,少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

  四、养成良好的卫生习惯。从我做起,严防病从口入。注意个人卫生,养成饭前便后洗手的良好习惯,尽量不要用手直接接触食物,预防肠道寄生虫病的传播。

  五、到公司内部餐厅就餐。为了让伙伴们饮食安全有保障,建议中午就餐尽量到公司餐厅就餐。为防止鼠患,禁止携带食品进入办公区域。

  六、养成健康的生活习惯。加强体育锻炼,保证充足的休息,不暴饮暴食,养成健康卫生的生活习惯。

  伙伴们,民以食为天,食以安为先。让我们立即行动起来,从自身做起,从细节做起,关注健康,关爱自己,关注食品安全,共建安全和谐的工作环境!

  倡议人:_

  日期:20__年__月__日

健康饮食倡议书 篇9

  亲爱的同学们:

  民以食为天,食以安为本!一段时间以来,学校的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向学生们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品或“垃圾食品”。

  所谓的“三无”食品就是指:没有食品生产许可证、无生产日期和生产厂址的粗糙食品,

  “垃圾”食品指的是油炸、烧烤、膨化食品、汉堡、薯条等快餐食品等。

  这些食品严重影响了同学们的身心健康。流动摊点的食品安全难以保证,轻者身体不适、呕吐腹泻,重者紫癫、癌症!同时造成了校门口道路的拥挤,交通安全也得不到保障, 给同学们的学习生活带来了许多安全隐患。为此向全体同学发出“关注身体健康,拒绝摊贩食品”的倡议:

  1、全体同学为了自己的健康,自觉抵制“三无”食品,垃圾食品!上学、放学在校门口远离流动摊点,拒绝不洁食品和“垃圾”食品的购买、食用。

  2、全体同学都来当“拒绝不洁食品”的宣传员,教育我们身边的每一位爱买零食的同学,坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。防止食物中毒和肠道传染病的发生。

  3、合理使用零花钱,让零花钱为我们的学习服务。

  4、不在流动摊点逗留,以免造成校门口交通堵塞。

  5、政教处、团委、将对大门两侧各五十米范围内对乱买零食的学生进行录像和登记,并通报批评,扣除班级考核积分至少3分。

  同学们,让我们勤奋学习,快乐生活,全面发展,从我做起,从现在做起:管住自己的嘴,拒绝不洁食品,还校园的安全,让健康伴随每一位同学成长。

  倡议人:

  日期:20xx年XX月XX日

健康饮食倡议书 篇10

  亲爱的同学们:

  随着气温逐渐升高,各种致病微生物也活跃起来,校门口的小摊越来越多,这些都是我们的安全隐患.俗话说,“病从口入”,食品安全应引起我们的高度重视。为此,我们特向全体师生发出以下倡议:

  一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

  二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.

  三、多吃蔬菜瓜果,少吃,最好不吃油炸烧烤类食品。

  四、不挑食、不偏食,注重营养全面。

  五、多喝白开水,少喝饮料.

  六、养成良好个人习惯,饭前便后洗手。

  七、不随地扔瓜皮果壳,不随地吐痰。

  让我们携起子来,和三无食品说“BYe—Bye”;让我们共同行动起来,关注个人卫生,注重饮食营养.

健康饮食倡议书 篇11

  亲爱的同学们:

  你想拥有一个典雅的就餐环境吗?你想塑造一个良好的自身形象吗?那就用文明演绎自己的生活,用实际行动来证明自己的良好品质吧。为此,今天我在这里向大家发出倡议:

  1、请爱惜粮食,杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现,也是您高尚人格的体现。

  2、请保持良好的就餐秩序,排队就餐,讲文明、讲礼貌、守公德,言语文明、举止得体。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

  3、请自觉回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处,既减轻了餐厅人员的工作任务,又方便了其他的同学。

  4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣,注意自己的仪表、穿着和行为,给自己留下美好的回忆,也为他人创造干净整洁的环境。

  5、请注意食堂的相应规定,不得恶意损坏或丢弃餐具。

  6、请爱护餐厅的设施,不蹬踏桌凳,自觉维护公共设施安全。

  7、就餐时请不要大声喧哗,细嚼慢咽,低声细语,不挑食,合理饮食。

  8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

  9、请尊重餐厅工作人员,对工作人员的服务不满意,可及时向餐厅管理人员反应,不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题,不吵不闹,逐级反应,妥善解决。

  食堂是大家生活的重要组成部分,营造清洁舒适的就餐环境,需要大家共同努力。文明用餐是个人素质的体现,自觉收拾餐具,则是个人素质的提高。文明就餐体现一个人的美德与个人魅力,当代中学生的健康成长事无巨细,让我们从自身做起,从点滴做起,从身边做起,共同营造一个良好的就餐环境;用行动展现自己的风采,让身心得到升华!

健康饮食倡议书 篇12

  亲爱的同学们、老师们:

  随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制,二氧化碳排放量越来越大,世界气候面临越来越严重的问题,地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面,所以,我们要提倡“低碳生活”,提倡健康的低碳生活态度。

  让我们一起行动吧^_^

  能量在流经各个营养级时,上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级,食物链越长,能量损失越多,因此营养级越高,能量越少。根据食物链,动物所处的营养级在植物所处的之下,直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量,减少能量损失,也能减少毒素摄入。所以,素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡,匹夫有责,拯救地球暖化危机,从我做起,所以我们要提倡:素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量,也能更好的强身健体,为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养,我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来,为保护环境贡献力量!

  我们设计的菜式有:

  1能促进新陈代谢,强壮身体的香菇油菜

  2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹

  3补中益气,清热除燥的杏仁豆腐芥菜

  4清除头晕目眩,增加食欲,利尿的西芹腰果百合

  5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐,方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面,如果你曾经认为素食会缺乏某些营养,那么,现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句,无论荤素,饮食单一都会营养不良,素食种类繁多,建议大家不要执著于某种口味。低碳生活,从健康素食开始,让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧!

健康饮食倡议书 篇13

  亲爱的同学们:

  陶行知先生曾经说过:“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而,身体的健康与否则是和饮食息息相关的。

  目前,我国学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高,铁的质量差,吸收少。学生钙质摄入不足,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。

  值得一提的是,目前中学生学业繁忙,饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等。同时,缺乏体育运动和身体锻炼。相比之下,农村学生则不偏食,且活动量较大,所以城市营养状况远不如农村学生。

  今天是全国学生营养日,我们初一(六)班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议:要健康饮食。

  健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品:早餐最好吃一些营养丰富的东西,要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好,尽量吃饱,为了营养均衡,应经常变换菜色,但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好,以富含碳水化合物的食物为主,但蛋白质和脂肪类尽量少吃。

  同学们!让我们行动起来,做到健康饮食,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!

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