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初一军训感想心得体会范文12篇_演讲稿大全

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  心得体会没有局限的表达形式,我们可以自由地表达,一份优秀的心得体会需要我们从哪些方面着手呢?栏目小编用心制作的“初一军训感想心得体会范文”一定能满足您的需求,请熟知本文的内容!

初一军训感想心得体会范文(篇1)

  我们的教官姓王,身材魁梧,皮肤黝黑,穿着一身军装,满是军人风范。王教官宣布军训纪律时,声音洪亮,铿锵有力,有着一种不容置疑的感觉,似乎一旦违反就会大难降临似的。

  王教官非常严格,在训练中讲究“令行禁止”,教官叫你做什么就只能做什么,其他的事只能打了报告才可以做。一个规矩王教官最多讲三次,三次过后,他便会揪出不听指挥的同学。站军姿时,王教官反复说着一句话:“军姿一分钟,谁动,全体一起加一分钟!”听了这句话同学们都暗下决心不动,但是总有同学不争气,总有乱动的同学落入王教官的法眼。本是一分钟能做完的事,最后我们一起站了十分钟才“解放”。看来任何事在王教官面前都得打报告,他可不会给你网开一面的。

  但是,王教官不仅只有严格的一面,当他认为我们做得好时,他会让我们坐下休息,给我们适当的休息时间。有时还会教我们唱军歌,让我们体会军人闲暇时光的乐趣。可见王教官并不是“冷血动物”,也有仁慈的一面。

  总之,虽然军训特别艰苦,但是不要觉得累。现在多受点累,长大了就可以少受点累。军训越艰苦,对我们的磨练就越多;军训越是累,长大后的受益就越多。所以,应该珍惜每一次军训,牢记教官的教诲,长大后做一个对社会有用的人。

初一军训感想心得体会范文(篇2)

  我告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练。

  军训,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。军训,是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习,去煅炼,去磨砺。其目的是:增强国防意识与集体主义观念,培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力;军训,还能提高我们的生活自理能力,培养思想上的自立,还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

  这就需要我们在军训过程中,我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,也要发扬我们“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,彻底完成军训使命。

  军训的第一天开始了,我怀着一股强烈的好奇心。来到操场后教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了,稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了,干嘛还要学呀!可是,我们虽然会做,但却一点也不标准。原来,稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧,“两脚脚跟并拢,脚尖分开约六十度,腰挺直,两手......”

  我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地,还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。此时此刻,我多么想放弃,但我还是坚决的告诉自己:你一定行的,不要半途而废,时间快到了,坚持就是胜利,坚持就是胜利,坚持......

  在军训时教官对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把 每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说 :“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折 。

  第一天的军训结束了,我唯一的感觉就是“累”!

初一军训感想心得体会范文(篇3)

  一片橄榄绿,难忘军营情

  回忆,是心酸的。"最完美的回忆往往是在最苦最累的时候留下的"。一句话,一段情。这句话让我认识了这个秀丽的军事训练营。

  神气的军装,着在自己身上。用秀丽的橄榄绿,展示着它的威严。永久铭记,烈日下训练站姿;永久铭记,一遍遍的走齐步;永久铭记,三伏天下漫长的徒步行军;永久铭记,酷热难耐的一个又一个不眠之夜……军训是苦与累的象征,整齐的队伍背后是顽强与拼搏。

  军训的第一课是练站姿。挺直腰板,五指并拢,中指贴于裤缝线处,身体稍稍向前倾斜,双脚分开六十度。这一站就是一早上,皮肤晒得生疼,却也不能动。好不容易熬到午后了,早已是双脚酸痛,两腿无力。因为站军姿要全身绷紧,不能放松,所以肌肉也是酸疼得很。吃过午饭,回到宿舍,一上床,就像散架了一样,再也不想动了。但是,这也只是军训的开始,更苦更累的还在后头呢。

  第二天,练的是齐步。一个班了六十个人,要想统一并不是件易事。摆臂、步伐都要一致,立定跺脚要响,口号也要喊起来。就这样走来走去了一个多小时,好不容易休息会,坐却也要练坐姿。刚刚因跺脚而发麻的小腿要垂直于地面,指尖不能超过膝盖,腰挺直,目视前方。虽说是坐,却也不简单。

  第三课,是跑步。跑步与齐步是一样的,不同的是齐步立定时是两步,跑步是四步。最后是练军体拳,在烈日下,一练就是一天。很苦很累。

  最令人头疼的,还是内务卫生。一床被子,在教官手下就转成了有棱有角的"豆腐块",可我一叠,它就塌了。真是头疼。但是,军营就是锻炼、挑战自我的地方。一床被子,也算一个挑战,最终我还是叠出了"豆腐块"的效果。但是,代价就是一个午后未午休。虽然,午后没休息,但却掌握了叠被子的窍门,还是值得的。

  军训,苦于累是必然的。犹记得,训练营雪白的墙壁上,用鲜血的色彩,写上了"流汗流血不流泪,掉皮掉肉不掉队"的字样。炫目的火红色,代表了军队的意志、军队的顽强。他有打不垮的精神,无私奉献的力量。这,才是军队,一支永恒的力量。

  七天的军训之旅,转瞬即逝。回到了阔别七日的家,怀念教官的严格,怀念橄榄绿的秀丽……

初一军训感想心得体会范文(篇4)

  新学期开始了,我带着爸妈对我的期望,自信地来到了现代学校。刚一进校园,就听同学兴奋地朝我大声说,我们要参加为期七天的军训!顿时,高兴的心情真是比蜜糖还甜!“哈哈哈,我可以过过当解放军的瘾了!”

  当属于自己的橄榄绿军装放在手里,我的心兴奋地快要蹦出嗓子眼了!同学们争先恐后的把军装穿戴好了,我也不甘落后,迅速的穿着,可是由于过于激动,差点把裤子穿反了,惹得同学们前俯后仰的大笑起来!随着体育委员岳小龙的一声有力的“集合”,我们迅速站好,左右看了看,嘿,我们真是神气极了!!心想:军训肯定很有意思!

  可没想到,军训的第一天的感觉完全不是这么回事,当和蔼可亲的教官精神抖擞地往我们面前一站,我们从他那威严的眼神中,从那严厉而又温和的语气中,我心里暗暗的想:军训并不像我想象的那样轻松!火辣辣的太阳当头照,“稍息!立正!向左转!齐步走,一二一,一二一……立正!稍息!”唉,干巴巴的口令连一点趣味性都没有!我们一遍又一遍地重复着这些枯燥无味的机械动作,太阳火辣辣的,我们的心好像也在燃烧一般!汗水顺着脸颊不断地往下流!如果静心聆听,就能清晰地听到汗水滴落的声音。

  太阳好像故意和我们过不去似的,愈是烈日如火,教官愈是练得愈精神!而我们,简直快要受不了了!直到把我们练得腰酸腿痛,汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令,我们如同皇帝大赦天下一样,终于可以喘口气了!瘫坐在草坪上,头无力地靠着同学的后背,心中忙不迭地叫起苦来:原来当兵这么辛苦!此时此刻,我真的连动都不想动!第二天总算把队列队形练完了。接下来,就是最让我们头痛的“站军姿”!站军姿说起来容易,做起来难呐!为了锻炼我们的意志,教官要求我们纹丝不动站5分钟。

初一军训感想心得体会范文(篇5)

  在经历小学五年的风霜雨露后,我跨入了初中的大门。在步入这个新的学校前,我与许多并不认识的新同学一同经历了三天的军训。在这次艰苦的军训结束后,我的'感慨是不能用语言表达出来的。

  8月16日,我与47位新同学们一起来到了少年军校,正式开始了军训。

  在操场上,我们站着军姿,顶着烈日,斗着酷暑,汗水顺着脸颊直往下落,在地上溅起一个个小圆圈。炎炎烈日,汗水滴答,连蚊子也把我当作了食物,令我浑身瘙痒,可站军姿必须一动不动,昂首挺胸,这可把我急坏了,想到教官会怎样惩罚我,我顿时再也不敢乱动,站在那里做一个昂首挺胸的木头人。经过这次考验之后,我不会再左摇右摆、东张西望,更不会在课堂上做小动作了。

  接着,我们还学习了广播体操,我排在队伍末尾,也没有戴近视眼镜,根本看不清楚老师的动作,只能眯着眼睛往前看,即使汗流浃背、气喘吁吁,我们也依然很认真,在听说开学后要进行广播操比赛时,我们学的更卖力了,相信我们每个人都会在比赛时拥有出色的表现!

  在闲暇时间,我也不甘寂寞,认识了许多新同学,知晓了她们的名字,相处的也十分融洽,仿佛原本就是老朋友一样。一群人围在一起聊天、游戏,真是不亦乐乎。

  军训这一课所教给我们的道理有许多。它从各个方面改变着一个人,小到铺床、叠被,大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘。

  军训,把一朵朵温室的花朵培养成了一个个能够吃苦耐劳的好学生;军训,留给了我们这些天天生活在蜜罐里的学生们一个深刻、难忘的回忆。这次军训使我受益匪浅,我要带着这些从军训中学到的优良作风和各种品质,去迎接新学期的考验!

初一军训感想心得体会范文(篇6)

  今天是我们军训以来的第二天,回想昨天的我们还是歪歪扭扭的站队,然而今天的我们虽然说不上好,但是已经在好的方面发展了。

  早上五个小时的辛苦与汗水也不是白流的,在此之间篮球场时时都回荡着教官们的吼声,时而洪亮,时而沙哑。终于当太阳与教官的影子成为一点时,我们结束了五个小时的辛苦,当我们在食堂吃到了第一口饭,就仿佛是跳进水里的鱼儿一样欢喜得不得了。

  结束了今天的课程——齐步走,我明白了,要想作为一名真正的军人,不仅要求个人标准,还要有团队默契,而作为一名军人,更需要做到比常人更努力,更辛苦。

  夜晚,嘹亮的歌声回荡在足球场,同学们整整齐齐地坐在操场,音乐老师的嗓子里发出洪亮的歌声,老师唱一句,我们跟一句,慢慢的,整个操场都沸腾起来了,就仿佛我们已经身在军营中一样,同样是离开家乡,同样是离开父母,同样是服从教官的命令,再加上教官教的那首歌——军中绿花,就是一盒完美的调味料,调出了我们对军中生活的苦味,调出了我们对家的思念的咸味,调出了我们幸福生活来之不易的甜味。

  当这所教学楼的灯熄灭之后,所有人,物,都酣睡在这黑暗中,等待着第二天的太阳照亮这片足球场——那个我们挥洒汗水的地方,那个我们学习成为一名合格军人的地方。

初一军训感想心得体会范文(篇7)

  进入高中,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战---一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!“水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力是无穷的呀!

  训练场上的同学们个个精神焕发,队伍整整齐齐。军姿一站就是一个小时,虽然每个人的衣服都被汗湿了,但是同学们都坚持了下来,坚决服从军令。几个小时下来,许多同学站得都麻木了,手脚不再听使唤,有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采,体会到了军人的气质。力量可是无比的呀!

  就如歌里唱那样:"团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢。比铁还硬,比钢还强。向着法西斯帝开火,让一切不民主的制度死亡。向着太阳,向着自由,向着新中国发出万丈光芒……"嘹亮的歌声直冲云霄,响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索。

初一军训感想心得体会范文(篇8)

  在漫长的5天军训中,我相信每一位“小军人”都变得比以前严肃、认真、团结、坚强,克服困难的勇气比以前更大更强。我一定回深深的记住我们的口号:"严格训练,严格要求,克苦学习,为校争光!"

  第一天,我还在家不肯来,但最终还是来了!出国留学网学习到了解放军克服困难的精神,风雨无阻地训练,文明礼貌,唱歌本领都学到手了!向左转,向右看齐,站军姿,齐步走,正步走,响亮的口号,整齐的跺脚声,有条有序的步伐陪伴了我们5天。站军姿,到了现在,我已经可以一动不动地站立40多分钟。速度变快了,时间观念强了,精神饱满了,我觉得我们不再是一名小学生,而是一名小军人!

  齐步走走得整整齐齐,手抬得高高的,不慌不忙的走。正步走更是棒了,手握拳,有力地甩动着,脚抬地高高的,砸在地下声音红亮无比,口号大声有力,自豪极了!

  啊!今天28号的闭营仪式是多么的隆重,多么的精彩啊!表演得多么出色,就连平时较懒散的16班也精神起来,老师竖起了大拇指,虽然没拿奖,可是我感觉已经很棒了,我们16班可能不再是以前的16班,而是全神投入学习状态的16班,我相信我16班将会优秀班级!

初一军训感想心得体会范文(篇9)

  说完军姿,让我们再来谈谈正步走。

  在军训整个过程中,我们一共学习了三种行进步伐,分别是齐步走、正步走和跑步走。其实说真的,齐步走和跑步走练起来都不算特别累,齐步走只要像正常走路一样把手臂抬高就OK了,跑步走的时候把手臂端起来运臂的时候前不露肘后不露手,跑动的时候脚狠狠的跺地,靠脚的时候“咚”一下再来一发跺地,把那种震撼的声势给跺出来教官就可以放你及格了,而正步走的时候,想要糊弄教官?我看你是下辈子也找不到门。

  大家都在国庆的时候看过解放军叔叔们阅兵吧?那齐步走走得,就是一绝!每一排每一列简直就跟一个人儿似的,在电视上看得我不住叫“霸气”,但现在回想起,我当时绝对是被冲昏了头,不然怎么可能刚开始军训连军姿都站不稳的时候就向教官嚷嚷要先学正步走……

  学习正步走,先要学会端臂。正步走的端臂姿势和齐步走跑步走都不一样,齐步走属于正常的摆臂,跑步走是两手握拳放于腰际间,而正步走则是拇指贴于中指第二节,其余四指自然弯曲,手心向内,前臂大臂小臂呈约90°端于胸前,后臂打开。上半身还没有什么难度,紧接着,两条腿的噩梦就此到来。

  在正步走的时候,两腿要绷直,左腿抬高,脚尖下压,脚掌与地面平行。若单是这样几秒就停还好,要是保持着这一个姿势三十五秒种不能动的话,可就不好玩了……当时十秒多的时候,是“花儿对我笑”;二十秒,是“太阳当空照”;三十秒的时候就成了“太阳当空照,花儿对我笑”;三十三秒的时候,我仿佛又变回了艾青笔下的那只小鸟,恨不得立即融化在泥土之间;当教官喊“停”的时候,我就真的融化在泥土之间了……

  亲们不要吐槽我娇柔做作、不经训练,那种想动不能动、身体平衡马上就要失控却还是要咬牙找回来的感受又岂是一时半会儿可以喜欢上的……

初一军训感想心得体会范文(篇10)

  只有经历过地狱般的磨练,才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出人世间最美的绝唱。———题记

  车厢里洋溢着我们的感慨,那是一种说不尽的喜悦与惆怅,望着车窗外不断后退的郑州八中训练基地,多么希望时间可以在这一刻静止。四天,哪是一句“再见”所能割舍?车轮飞快,正如来时一样,但坐着的却是不一样的我们。

  记得四天前,我们的脸上还略带几分稚气,手中拖着沉重的行李。仰望天空,天是那样的蓝,唯有骄阳高高燃烧着,我的军训生活从这里开始了。

  军训生活的艰苦是我未曾料到的。一天中大部分时间都在训练和上课。训练场上似乎永远只有嘹亮的口号,整齐的步伐和挥洒的汗水,我们充分感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而,我们不会抱怨,更不会放弃。在锻炼中我们学到了很多,更懂得了团结、坚强和责任。

  军训第一天,教官就让我们站军姿。十分钟,在平常是很短的一段时间,可那时,烈日当头,十分钟在我们看来是多么漫长!炎热的太阳炙烤着大地,汗水就像开闸的洪水,从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。一个十分钟,又一个十分钟。时间一长,脚底发麻,腿抽筋,腰背痛,头冒汗。经过一天的训练,累得坐下就能睡着。尽管如此,我仍感激万分,因为我以坚强的毅力坚持下来了,我的意志经受了磨练,这对我以后的学习是受益匪浅的。

  军训生活不但有苦,同样也充斥着欢乐。我们利用课余时间,积极地准备着合唱比赛。练习时,我们刻苦练习,嗓子唱哑了,胳膊指挥酸了,但没人叫苦叫累,大家团结合作,齐心协力。比赛时,我们的班歌响彻了整个赛场:“天——下,相亲与相爱,让我们相逢在人山人海,有缘千里来相会,团结奋发我们七十班!”虽没有流行歌曲的时尚前卫,但这歌声里却充满着昂扬的斗志,铿锵有力!这不单单是我们唱出的歌声,也是我们班级的信仰。

  四天的时光悄然流逝,依然是蓝天白云,依旧是阳光灿烂,然而在这阳光下,我们的心中却有着别样的感动。在这几天里,也许有过因过度疲倦而产生的埋怨,也许有过因想念家人的彻夜未眠,但我们从未轻言放弃。虽然歌唱比赛的成绩有些不尽人意,但在这场没有硝烟的战斗中,我们是真正的胜利者,因为我们都尽力了,我们以后还会努力做得更好。在这场艰苦的战役中,我们是真正的强者!

  再见了,教官们!再见了,八中训练基地!车轮飞快,载着我们离开了,那份美好的回忆将永驻我们心中。感谢这次军训带给我们的一切光荣与感动,幸福与友情,磨练与自信!

  军训结束了,我知道那不是解脱,而是不舍。我会将这份回忆珍藏,因为它是我人生的财富!

初一军训感想心得体会范文(篇11)

  在我们刚踏入初中不久,军训活动就开始打响了!虽然心情有点激动、兴奋,但也有点无奈和苦闷、兴奋是因为我开始有新的同学了!我将和他们一起军训,无奈是因为在太阳下训练的日子也到来了!打响了的军训日子,我们各班分别、分配到场地的各个部分。

  首先我们开始的就是站军姿,在站军姿的期间,我开始幻想着如果这里有空调就好了,呼呼的冷风过来一阵子就好了,于是我一直一直的幻想着。可是,不知是谁的一下喊声把我从这美妙的幻想拉了出来,可往往现实就是这么的残酷啊!高高的大太阳挂在头顶,同学们还没有站上个十分钟,就已经坚持不住了,于是我们班级的教官无可奈何就叫我们休息了,在我们旁边开始诉说他们以前军训的故事了。

  听玩教官的那些故事,我开始知道,我们的军训和教官他们的军训相比根本不值一提,于是,我们同学便开始重镇旗鼓,严峻的接受了只有这仅仅五天的军训任务。我心里知道想要完成军训,必须一定要决心、毅力和坚持,如果没有的话,对不起,那你只能回家休息了!接着,我开始下面的各个项目,比如:垮立、稍息与立正,原地踏步等等。军训过后,同学们哭着喊着:脚痛、腿痛、腰痛。这真是一个魔鬼训练营呀!

  虽然这是一个军训活动,但毕竟这是一个锻炼我们意志力的好办法,再说了,初二初三的学生也就是这样训练过来的呀!这一天的军训,我刻苦铭心的体会到了:我们的军训虽然很艰苦,劳累但是挺一挺过去的吧!所以我们一定要坚持不懈,不能半途而废。

初一军训感想心得体会范文(篇12)

  这次的军训说快不快,说慢不慢,不管是好是坏、是喜是悲都在我们同宿舍的舍友们一天天的倒计时中离开了。

  在码这些楷体小字的时候,我想起了刚刚来小八中整理宿舍、准备军训时,见到邻床舍友露出的生涩害羞的微笑;想起了夜半睡不着时和邻床一起吃水果喝牛奶,看到门缝中宿管大妈的手电亮了起来就赶快拿被子盖住床上的食物闷头装睡的“小猫偷腥”的场景;想起了一次在学校吃饭,打饭时对面女孩不经意的一下帮忙,温暖了我一整天的感动;想起了第一次到水房接热水,滚烫的热水溢了出来溅到了手上伤口时的那份痛楚……

  我不会忘晚上宿管大妈查房之前舍友抛给我的一个“安静”的动作,不会忘军训时教官扔给我的一个警告意味的眼神,不会忘教叠豆腐块时床上的那个叠的歪歪扭扭还被教官老师们点头称赞“不错”的“蓝豆腐”,不会忘站军姿汗水流到眼睛上想伸手去抹掉而又不敢的犹豫,更不会忘拉练那一天路上伴随着欢声笑语的疲惫,到达目的地拉歌时包括教官老师在内的每个人都由心绽放的欢颜笑脸……

  军训苦不苦?

  苦。

  军训累不累?

  累。

  那为什么不放弃?

  因为心中的意念。

  每每在自己感觉快要放弃的时候,教官的话就在耳边响起:“不能放弃,一旦你放弃,你就会被永远放弃。”继而咬咬牙,努力把背挺得更直,两臂也更用力,任汗水在脸上疯狂,因为我的脑海里,只被烙上了一句话——不言弃,不放弃。军训,是我初中生活的开始,只要军训这一关,我能迈过去,那我还有什么迈不过的坎?如若军训这一关都过不了,那我还有什么可以击败的困难?不经意,又想起了我们二班的口号:“刻苦训练,自强不息。团结互助,勇争第一!”是啊,勤奋学习,刻苦无悔,斗志激昂,青春无悔!

  军训最后一天上午的会操,我们在台上喊出的心声,将会永远在我心中回荡!

  “刻苦训练,自强不息!团结互助,勇争第一!”

  “刻苦训练,自强不息!团结互助,勇争第一!”……

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